รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

• ใครๆ ก็ให้ได้ หากจัดให้พร้อมชง จะป้อนให้ทารกได้ทันที
• จำนวนครั้งในการให้ต่อวันน้อยกว่า เนื่องจากนมผสมจะย่อยยากกว่านมแม่ ทารกจึงร้องหิวนมบ่อยน้อยกว่า
• ?มีวิตามินดีเพียงพอ เนื่องจากนมผสมเสริมวิตามินดี สำหรับในทารกที่กินนมแม่บางคนอาจจำเป็นต้องเสริมวิตามินดีเพิ่ม
• สารอาหารที่จำเป็นมีอยู่ครบ จากการเสริมสารอาหารอย่างครบถ้วนในนมผสม
• ไม่มีข้อห้ามในการรับประทานอาหารหรือการใช้ยาในคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมผสม

รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

??????????????? นมแม่สร้างมาให้เหมาะสมกับทารกและมีการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของสารอาหารในน้ำนมตามอายุที่เปลี่ยนแปลงไปของทารก นมแม่สะดวก สามารถให้ได้ง่ายและเต็มเปี่ยมไปด้วยภูมิคุ้มกันโรคที่จะปกป้องทารก และพบแนวโน้มคะแนนการทดสอบความฉลาดสูงในทารกที่กินนมแม่ นอกจากนี้ ในทารกที่กินนมแม่อาจจะพบปัญหาต่างๆ เหล่านี้น้อยกว่า ได้แก่

-????????? การติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อของหู

-????????? ปัญหาเรื่องผื่นที่ผิวหนัง

-????????? ปัญหาเรื่องเรื่องฟัน

-????????? ปัญหาเรื่องท้องอืด ท้องผูกหรือท้องเสีย

-????????? หอบหืด

-????????? ภูมิแพ้

-????????? เบาหวาน

-????????? โรคอ้วน

-????????? มะเร็งในวัยเด็ก ได้แก่ มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

-????????? กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตเฉียบพลัน

-????????? ภาวะซีด

-????????? โรดหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเข้าโตเป็นผู้ใหญ่

ประโยชน์สำหรับตัวคุณแม่ ได้แก่ ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว น้ำหนักลดลงเร็วจากการที่ร่างกายคุณแม่มีการเผาพลาญอาหารสูงขึ้นและต้องสร้างนมแม่ และช่วยคุมกำเนิดได้ในระยะหกเดือนแรก หากประจำเดือนยังไม่มา นอกจากนี้ ยังอาจช่วยลดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ในอนาคต ได้แก่

-????????? เบาหวาน

-????????? มะเร็งเต้านม

-????????? มะเร็งรังไข่

-????????? ภาวะซีดจากการขาดธาตุเหล็ก

-????????? ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

-????????? ภาวะกระดูกพรุน

ประโยชน์ในด้านอื่นๆ ที่พบ ได้แก่ การสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ลดการสร้างขยะจากขวดหรือกระป๋องนมผสมและลดภาวะโลกร้อน

รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

???????????????? นมแม่เป็นสารอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ทารกได้กินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อยหกเดือน และให้ร่วมกับอาหารอื่นได้นานตามความต้องการของมารดาและทารก การตัดสินใจขึ้นอยู่กับมารดาและครอบครัว ปรึกษาแพทย์เพื่อให้คำแนะนำเรื่องประโยชน์ของนมแม่เมื่อเทียบกับนมผสม เมื่อได้รับข้อมูลอย่างชัดเจนแล้ว ?คุณจะสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ?

? ? ? ? ? ?นมแม่ดีที่สุด แต่หากมีเหตุที่จำเป็นจะต้องให้นมผสม ในทารกปกติ เริ่มจากการเลือกซื้อนมกระป๋องเล็ก โดยมีหลักในการเลือกโดยสังเกตอาการทารกดังนี้คือ ?กินนมได้ดี นอนหลับสบาย ถ่ายสะดวก (ไม่ถ่ายแข็งหรือเหลวเกินไป) และน้ำหนักขึ้นดี? สำหรับทารกที่พบมีปัญหาบ่อยได้แก่ ถ่ายอุจจาระแข็ง อาจเลือกใช้นมที่มีโอลิโกแซคาไรด์หรือพรีไบโอติกจะทำให้ถ่ายอุจจาระดีขึ้น สำหรับทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยหรือคลอดก่อนกำหนด ควรรับประทานนมเฉพาะสำหรับทารกแรกน้ำหนักตัวน้อยหรือคลอดก่อนกำหนด หรือควรปรึกษาแพทย์

เขียนโดย รศ.นายแพทย์ภาวิน พัวพรพงษ์

? ? ? ? ? การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สามารถให้ไปได้นานตราบเท่าที่คุณแม่ย้งมีน้ำนมอยู่ คุณแม่บางคนให้ไปถึงสองถึงสามปี แต่จะต้องทราบว่า นมเป็นอาหารหลักของทารกในช่วงหกเดือนแรก หลังจากนั้นเป็นอาหารเสริมจำเป็นซึ่งจะต้องรับประทานอาหารหลักตามมื้อและตามอายุของทารกที่มากขึ้น

เขียนโดย รศ.นายแพทย์ภาวิน พัวพรพงษ์