?รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์
? ? ? ? ? ? ? ?ชนิดของปลา สัตว์น้ำ และอาหารทะเลที่สามารถกินได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยแต่ละครั้งรับประทานครั้งละประมาณหนึ่งผ่ามือของผู้ใหญ่ (ขนาดเท่ากับ 4 ออนซ์) ได้แก่
- Bluefish
- Buffalofish
- Carp
- Chilean sea bass/Patagonian toothfish
- Grouper
- Halibut
- Mahi mahi/dolphinfish
- Monkfish
- Rockfish
- Sablefish
- Sheepshead
- Snapper
- Spanish mackerel
- Striped bass (ocean)
- Tilefish (Atlantic Ocean)
- Tuna, albacore/white tuna, canned and fresh/frozen
- Tuna, yellowfin
- White croaker/Pacific croaker
เอกสารอ้างอิง
- ข้อมูลจาก http://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/Metals/ucmhtm