รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?ในกลุ่มผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติจะมีโอกาสที่จะขาดสารอาหาร โดยสารอาหารที่มีความเสี่ยงที่จะขาดคือ วิตามินบีสิบสอง หากมารดาขาดวิตามินบีสิบสอง น้ำนมจะมีวิตามินบีสิบสองน้อย ทำให้ลูกที่กินนมแม่มีโอกาสขาดวิตามินบีสิบสองด้วย โดยอาการในทารกอาจพบมีอาการเบื่ออาหาร เหนื่อยง่าย อ่อนแรง การพัฒนาการของการสั่งงานของกล้ามเนื้อช้า คลื่นไส้อาเจียน หรือมีปัญหาซีดหรือเกี่ยวกับโรคเลือด อย่างไรก็ตาม อาหารมังสวิรัติปัจจุบันได้มีการพัฒนาทั้งรูปแบบ รสชาติ และมีการเสริมวิตามินบีสิบสองด้วย ซึ่งในกรณีที่มารดารับประทานอาหารมังสวิรัติและใส่ใจดูแลป้องกันความเสี่ยงเรื่องการขาดวิตามินบีสิบสองอยู่แล้ว สามารถให้นมลูกได้ตามปกติ แต่หากมารดามีความวิตกกังวล อาจปรึกษาแพทย์เรื่องความจำเป็นในการเสริมวิตามินบีสิบสองในทารกก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ทำได้
เอกสารอ้างอิง
- The Office on Women?s Health. Your guide to breastfeeding. 2017