รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

? ? ? ? ? ? ? ? กระบวนการในการให้ลูกกินนมแม่จะช่วยฝึกทารกให้รู้จักควบคุมการกินอาหารตามความต้องการ เมื่อลูกหิวลูกต้องออกแรงดูดนม เมื่อลูกอิ่มลูกก็ไม่จำเป็นต้องดูดนม นอนพักอยู่กับอกมารดา ต่างจากการกินนมผงดัดแปลงสำหรับทารก ซึ่งน้ำนมจะไหนได้เร็วโดยทารกแทบจะไม่ต้องออกแรงดูด ทารกจะกินทั้ง ๆ ที่บางครั้งไม่ได้หิว ซึ่งเป็นการฝึกลักษณะการกินที่ไม่เหมาะสม มีการศึกษาพบว่าหากลูกได้กินนมแม่ 1 เดือนจะลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะอ้วนในวัยเด็กได้ร้อยละ 36 ?หากลูกได้กินนมแม่ 6 เดือนหรือนานกว่านั้นจะลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะอ้วนในวัยเด็กได้ร้อยละ 42¹ แสดงว่า การกินนมแม่ยิ่งนานน่าจะยิ่งลดความเสี่ยงที่เด็กจะเกิดภาวะอ้วนตามกลไกที่ได้อธิบายไว้แล้วในตอนต้น

เอกสารอ้างอิง

1. Wang L, Collins C, Ratliff M, Xie B, Wang Y. Breastfeeding Reduces Childhood Obesity Risks. Child Obes 2017;13:197-204.