ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ระหว่างการตั้งครรภ์ เดือนที่ 4

– เดือนที่สี่ ในคุณแม่ครรภ์หลังจะรู้สึกถึงการดิ้นของทารกได้ จะรู้สึกเหมือนการสะกิดหรือตอดบริเวณท้องน้อยด้านล่าง แต่อาการเหล่านี้จะยังไม่สม่ำเสมอ เพราะขนาดทารกยังเล็ก การรับรู้การเคลื่อนไหวของทารกในบางครั้งอาจไม่ชัดเจน ในคุณแม่ครรภ์แรกจะยังไม่รู้สึกถึงการดิ้นของทารกในครรภ์ เมื่อรู้สึกว่าทารกในครรภ์เริ่มดิ้นแนะนำให้คุณแม่จดวันที่ลูกดิ้นวันแรกไว้ด้วย เพราะจะช่วยในการกำหนดอายุครรภ์และดูแลครรภ์ ในระยะนี้คุณแม่จะเริ่มรับประทานอาหารได้ดีขึ้น ควรเลือกรับประทานผัก ผลไม้มากขึ้นเพื่อป้องกันอาการท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารหวาน

บทความโดย รศ.นายแพทย์ภาวิน พัวพรพงษ์