รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

??????????????? ในสภาวะเศรษฐกิจปัจจุบัน การทำงานของสตรีมีความจำเป็นมากขึ้น เมื่อสตรีทำงานนอกบ้าน หากอยู่ในช่วงที่ให้นมบุตร การเตรียมตัวสำหรับการกลับไปทำงานจึงมีความจำเป็น ขั้นตอนการเตรียมตัวสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเมื่อต้องกลับไปทำงาน มีดังนี้

การเตรียมตัวก่อนการกลับไปทำงาน

? ? ? ? ? ?-ลาพักเพื่อเลี้ยงดูบุตร และให้ลูกกินนมแม่นานที่สุดเท่าที่จะนานได้

? ? ? ? ? ?-ประสานงานกับนายจ้างหรือบริษัทก่อนวันที่ต้องกลับไปทำงาน

? ? ? ? ? ?-หากเป็นไปได้ ควรมีการเตรียมตัวตั้งแต่ก่อนการลาพักเพื่อเลี้ยงดูบุตร

? ? ? ? ? ? -ควรมีการฝึกการบีบน้ำนมด้วยมือหรือปั๊มนม 2 สัปดาห์ก่อนการกลับไปทำงาน

? ? ? ? ? ? -ควรมีการเริ่มการบีบเก็บน้ำนมตั้งแต่ในระยะแรก เพื่อให้มีปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ

? ? ? ? ? ? -ควรมีการเตรียมการให้นมแม่แก่ทารกด้วยทางเลือกอื่นๆ ที่อาจทำได้ ได้แก่ การป้อนนมแม่ด้วยถ้วย หรืออาจใช้ขวดนมหากมีความจำเป็น

? ? ? ? ? ? -ทดลองป้อนทารกด้วยถ้วยหลายๆ ลักษณะและสังเกตว่าทารกชอบลักษณะไหน เช่นเดียวกับการเลือกใช้จุกนมและขวดนมหากมีความจำเป็น

? ? ? ? ? ? -พยายามให้สามีหรือญาติที่ช่วยดูแลมีส่วนร่วมในการดูแลทารกและงานบ้าน เพื่อให้มีความพร้อมเมื่อจำเป็นต้องช่วยในการให้นมลูกขณะที่มารดาต้องกลับไปทำงาน

? ? ? ? ? ? -ควรจัดเวลาเตรียมการให้ทารกได้อยู่กับผู้เลี้ยงดูในช่วงสั้นๆ ก่อนมารดากลับไปทำงาน เพื่อดูว่าผู้ดูแลสามารถจัดการดูแลทารกได้ตามที่ตั้งใจไว้หรือไม่

? ? ? ? ? ? -ควรจะมีการฝึกทักษะการป้อนนมด้วยถ้วยให้แก่ผู้ดูแล รวมทั้งในฝึกการเตรียมนมและป้อนนมด้วยขวดนม หากมีความจำเป็น

เอกสารอ้างอิง

1. The American of Obstetricians and Gynecologist, American Academy of Pediatrics. Breastfeeding handbook for physician. 2^nd 2014.