รศ.นพ.ภาวิน พัวพรพงษ์

?????????????? -เพื่อช่วยในการรักษาอาการตึงคัดเต้านม มีความจำเป็นต้องให้ทารกดูดนมหรือบีบนมออก โดยการปฏิบัติดังนี้จะส่งผลให้

??????? ลดความอึดอัดหรือไม่สบายตัวของมารดา

??????? ป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นได้แก่ เต้านมอักเสบหรือฝีที่เต้านม

??????? ช่วยให้มั่นใจว่าการสร้างน้ำนมยังคงมีอย่างต่อเนื่อง

??????? ให้ทารกสามารถกินนมแม่ได้

??????????? -วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการตึงคัดเต้านม

??????? ตรวจสอบการเข้าเต้าของมารดาว่า ทารกเข้าเต้าได้ดีหรือไม่ ถ้าไม่

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? –ช่วยทารกให้เข้าเต้าได้ดีเพียงพอที่จะทำให้ดูดนมออกจากเต้านมได้?

??????????????????????????? – แนะนำว่ามารดาควรบีบนมด้วยมือด้วยตนเองก่อนการให้ทารกดูดนม เพื่อให้หัวนมและลานนมไม่ตึงและง่ายในการเข้าเต้า

??????? หากการให้ทารกดูดนมอย่างเดียวยังช่วยลดการตึงคัดเต้านมไม่ดี แนะนำให้มารดาบีบน้ำนมด้วยมือออกระหว่างมื้อการให้นมทารกจนกระทั่งเต้านมลดการคัดตึง

??????? กระตุ้นให้มารดาให้นมลูกบ่อยๆ ถ้าให้ได้นมไม่มาก กระตุ้นให้มารดาให้นมทารกบ่อยและนานตามความต้องการของทารก

??????? การอาบน้ำอุ่นอาจช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

??????? การนวดหลังหรือต้นคอ หรือการปฏิบัติอื่นๆ ที่ช่วยให้มารดาผ่อนคลายอาจช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

??????? ช่วยให้มารดาสบายขึ้น โดยมารดาอาจต้องการการพยุงเต้านมหากเต้านมใหญ่ขึ้นมาก

??????? จัดบรรยากาศที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยสร้างความมั่นใจให้กับมารดาว่าการตึงคัดเต้านมจะค่อยๆ หายไป

??????? ใช้การประคบเย็นช่วยลดอาการปวดระหว่างมื้อการให้นมทารก

หนังสืออ้างอิง

1.????? WHO/UNICEF. BFHI Section 3: Breastfeeding promotion and support in a baby-friendly hospital ? 20-hour course. ?2009